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  • 2022中考营养午餐推荐:香菇油菜

    2021-12-06

    中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐:香菇油菜,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 材料 小油菜500克,香菇10个,盐,淀粉,鸡精,蚝油适量 做法 1.香菇泡开后捞出备用。(ps:可...

  • 2022中考营养午餐推荐:糖醋排骨

    2021-12-06

    中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐:糖醋排骨,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 主料:肋排骨约500克。 调味料:油、姜片、白糖、白米醋、香醋、酱油、料酒、盐、味精。...

  • 2022中考营养午餐推荐:黑椒西芹牛肉粒

    2021-12-06

    中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐:黑椒西芹牛肉粒,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 原料 牛肉 300g西芹 0.5把料酒 2大勺蚝油 3大勺黑胡椒 5g精盐 做法 1、西芹洗净后切长段。...

  • 2022中考营养午餐推荐:松子鱼米

    2021-12-06

    中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐:松子鱼米,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 主料:鲜活鳜鱼、去壳松子一小碗, 调味料:盐、料酒、蛋清、淀粉、味精、胡椒粉、油、糖...

  • 2022中考营养午餐推荐:虾仁豆腐

    2021-12-06

    中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐:虾仁豆腐,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 美食原料 主料:豆腐250克、虾仁50克、鸡蛋1个。 调料:白糖、酱油、水淀粉、肉汤、植物油、...

  • 2022中考饮食推荐:燕麦粥

    2021-10-11

    中考网整理了关于2022中考饮食推荐:燕麦粥,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 早餐:香甜米粑、燕麦粥 主料:糯米粉、玉米面。 配料:盐、糖、油。 制作:糯米粉放入碗中,烧...

  • 2022中考饮食推荐:虾仁豆腐

    2021-10-11

    中考网整理了关于2022中考饮食推荐:虾仁豆腐,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 中考午餐营养食谱:虾仁豆腐 美食原料 主料:豆腐250克、虾仁50克、鸡蛋1个。 调料:白糖、酱油...

  • 2022中考饮食推荐:金枪鱼三明治

    2021-10-11

    中考网整理了关于2022中考饮食推荐:金枪鱼三明治,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 早餐:三明治、牛奶、水果。 金枪鱼三明治 主料:油浸金枪鱼罐头、白土司面包、带壳熟鸡蛋...

  • 2022中考饮食推荐:黑椒西芹牛肉粒

    2021-10-11

    中考网整理了关于2022中考饮食推荐:黑椒西芹牛肉粒,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 中考午餐营养食谱:黑椒西芹牛肉粒 原料 牛肉 300g西芹 0.5把料酒 2大勺蚝油 3大勺黑胡椒...

  • 2022中考饮食:睡前不能吃的几种食物

    2021-10-11

    中考网整理了关于2022中考饮食:睡前不能吃的几种食物,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临...