-
2022中考营养午餐推荐：香菇油菜
2021-12-06中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐：香菇油菜，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 材料 小油菜500克，香菇10个，盐，淀粉，鸡精，蚝油适量 做法 1.香菇泡开后捞出备用。(ps：可...
-
2022中考营养午餐推荐：糖醋排骨
2021-12-06中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐：糖醋排骨，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 主料：肋排骨约500克。 调味料：油、姜片、白糖、白米醋、香醋、酱油、料酒、盐、味精。...
-
2022中考营养午餐推荐：黑椒西芹牛肉粒
2021-12-06中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐：黑椒西芹牛肉粒，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 原料 牛肉 300g西芹 0.5把料酒 2大勺蚝油 3大勺黑胡椒 5g精盐 做法 1、西芹洗净后切长段。...
-
2022中考营养午餐推荐：松子鱼米
2021-12-06中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐：松子鱼米，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 主料：鲜活鳜鱼、去壳松子一小碗， 调味料：盐、料酒、蛋清、淀粉、味精、胡椒粉、油、糖...
-
2022中考营养午餐推荐：虾仁豆腐
2021-12-06中考网整理了关于2022中考营养午餐推荐：虾仁豆腐，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 美食原料 主料：豆腐250克、虾仁50克、鸡蛋1个。 调料：白糖、酱油、水淀粉、肉汤、植物油、...
-
2022中考饮食推荐：燕麦粥
2021-10-11中考网整理了关于2022中考饮食推荐：燕麦粥，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 早餐：香甜米粑、燕麦粥 主料：糯米粉、玉米面。 配料：盐、糖、油。 制作：糯米粉放入碗中，烧...
-
2022中考饮食推荐：虾仁豆腐
2021-10-11中考网整理了关于2022中考饮食推荐：虾仁豆腐，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 中考午餐营养食谱：虾仁豆腐 美食原料 主料：豆腐250克、虾仁50克、鸡蛋1个。 调料：白糖、酱油...
-
2022中考饮食推荐：金枪鱼三明治
2021-10-11中考网整理了关于2022中考饮食推荐：金枪鱼三明治，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 早餐：三明治、牛奶、水果。 金枪鱼三明治 主料：油浸金枪鱼罐头、白土司面包、带壳熟鸡蛋...
-
2022中考饮食推荐：黑椒西芹牛肉粒
2021-10-11中考网整理了关于2022中考饮食推荐：黑椒西芹牛肉粒，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 中考午餐营养食谱：黑椒西芹牛肉粒 原料 牛肉 300g西芹 0.5把料酒 2大勺蚝油 3大勺黑胡椒...
-
2022中考饮食：睡前不能吃的几种食物
2021-10-11中考网整理了关于2022中考饮食：睡前不能吃的几种食物，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临...