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中考生如何有效缓解考前焦虑？
2018-11-23眼下正是中、高考冲刺的最后阶段，各大医院的心理门诊因焦虑、紧张出现心理障碍的中学生明显增多。 康菲特青少年成长中心心理专家李春玲老师提醒大家。大考当前，出现紧张情绪...
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2014中考考前心理指导：如何防止高度紧张
2018-11-23第一，正确对待别人评价。有的考生考试前和考试中总在想，考不好家长、亲朋好友和同学将怎样看待我，因而引发或加重考试焦虑。考试是自己的事，只要尽心尽力去考就该心安理得...
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家长如何引导2014中考生避免四种病态心理
2018-11-23面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态： 一。盲目应试型心理。 这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消...
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青春期的7大不健康心理表现
2018-11-23少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面： 1、忧郁。 由于种...
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考生心理：中考考前心理调整建议
2018-11-23随中考的临近，不知道是不是有考生会很紧张，出现以下症状：对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪，对考试结果缺乏信心，精神处于高度紧张状态，有时还伴有头痛、失眠、食欲不振...
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心理辅导：中考增强信心的九种有效方法
2018-11-23要学会微笑 人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验...
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轻松备战：中考需要具备四种心态
2018-11-23阵阵北风为校园披上了萧瑟的外衣，学生们都换上了冬季的校服。虽然开学仅仅两个多月，但是期中考试的到来让学生们浮躁的心情逐渐冷却下来。对于刚刚升入初一、高一的学生来说...
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2014中考考前心理指导：如何消除考试焦虑
2018-11-23心理学上，消除考试焦虑的办法很多，最重要的有三种： 1、自信训练 产生焦虑的一个重要原因是自信心不足，对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达正常的情感和...
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2014年中考家长给孩子加油最有效的九句话
2018-11-231.儿子，我们支持你，好好考! 2.考不上重点，上别的高中，我们已经做好心理准备了。 3.结果并不重要，重要的是你努力就行了。 4.我们相信你。 5.你放开手脚去考，不要老是想结果，...
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2015中考生必读：十大健康心态
2018-11-23一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考...