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2014中考考前心理指导：考前如何克服失眠
2018-11-23临近中考，许多考生睡眠成了问题，晚上躺在床上，满脑子公式、定理，越想睡，越睡不着。听到他人美妙的鼾声，羡慕不已，到了深夜，终于睡着，清晨又早早醒来。白天上课时，昏...
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2014中考考生心理的八大催化剂
2018-11-23也许很多人会说，差生这个提法本身就不对，因为现在几乎没有笨孩子。但是现实生活中，你不得不承认，存在有些学生由于各种原因，导致了学习成绩上不去，每次考试都挨批的这种...
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备考解压心法：要做到“三心二意”
2018-11-23越是临近中考，考生们越沉不住气了。这是普遍现象，如何应对？ 第一要信心，切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。 第二要精心，一到考前大家觉得中考本身压力大，另外内容又...
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2014中考考前心理指导：考前十天巧安排
2018-11-23调整应考心理 ●学会正确评价自己，正确对待家长和教师的期望和评价，避免盲目自信或自卑。坚信我行！舍我其谁？的心理暗示作用能让自己的水平正常发挥出来。 ●重视考前10天的...
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中考心理：考场30秒定心秘诀
2018-11-23考场快速放松法 （1）身体自然坐正，靠在椅背上，闭上眼睛。 （2）做一次舒畅的深呼吸，徐缓、平静地呼气。呼气时，对自己说放松，想象着紧张随呼气排出了体外。 （3）做深呼吸...
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2014中考考前心理指导：专家谈应试及心理训练
2018-11-23在充分掌握了所学知识的基础上，如何在考试中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的，也就是说，应试也是一种能力的体现。 越临近考试越应该做好心理和身体上的调节，因为...
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2014年中考备考需四种心态
2018-11-23中考是人生中的第一次大考，考生需要有盲目应试型心理、扞卫尊严型心理、自卑胆怯型心理、求胜心切型心理这四种心态，家长还需要注意降低期望值、放下思想包袱、培养自信心这...
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备战2015中考心态篇精华汇编
2018-11-23初三备战中考的这一年会有很多变化，在这个过程中有很多孩子的心理也会随之变化。那么作为家长，如何才能帮助新初三中考生调整好心态呢？以下是关于中考心态的文章汇编，供考...
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2014中考考前心理指导：考前心理调整方法
2018-11-23一、克服心理疲劳 心理疲劳不象生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。为此，首先，要有明确的学习目的。学习就象从河里抽水，动力越足...
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中高考临近家长焦虑也会影响孩子
2018-11-23中高考临近，考生焦虑的同时，部分家长也开始焦虑了。心理专家提醒，考生家长最好不要在孩子面前表现出焦虑情绪，以免因此给孩子带来过大的心理压力。 眼看着就要高考了，孩子...