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中考前减压 可尝试这些经典方法
2018-11-23压力、烦躁情绪持久地积压在心里，就像洪水一样，泛滥成灾，必须找一个渠道，将自己的困惑，压力宣泄出去。 倾诉法 找一个适当的对象，如好朋友、家长、老师，甚至是学校的心...
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成都中考临近 如何帮孩子化解考前焦虑
2018-11-23成都中考临近，很多学生出现考前焦虑，此时，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施，主要有以下四点。 第一，和孩子一起确定适当期望...
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2012中考摆脱心理压力妙招20个
2018-11-23No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，...
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成都中考倒计时100天 心态培养很重要！
2018-11-23中考心态： 一、培养自信 自信能使人保持心理稳定的重要条件，是成功的精神力量。不少考生的压力首先来源于对自己缺乏信心，因此要想在中考中顺利过关，首先就要学会充满自信...
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专家支招：家长该如何帮孩子面对心理障碍
2018-11-23家长：平时啥样现在啥样 中考对孩子来说，是人生中面对的第一次重要转折，考生的心理压力可想而知。而此时家长的心理绝不轻松，甚至焦虑紧张的程度要远远超过考生本身。19日，...
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临近中考：家长应该如何帮助孩子复习知识
2018-11-23心理专家指出人们遗忘规律是先快后慢，6天后就忘了近80%。根据这个规律，建议您引导孩子在学习某知识点时把握好复习的5个关键点：第一次就是老师在课堂上回顾当天所学知识的时...
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父母采取五点措施应对孩子考前焦虑
2018-11-23为防止孩子出现考试焦虑，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施。 第一，父母要从孩子的实际出发，和孩子一起确定适当的期望值。过高...
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家长须知：初中生学习差的原因和改变方法
2018-11-23学习差的原因 一、造成分化的原因 1、被动学习。许多同学进初中入后，还像小学那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权。表现在不定计划，坐等上课，课...
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中考倒计时：考生备考需避开四大误区
2018-11-23误区一要求越紧反抗越强 中考是一种选拔性考试，能够升入重点。 中学继续就读的学生毕竟是少数，这就对初一、初二年级时学习成绩并不理想的学生造成很大的心理压力。于是，在...
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专家指导：2012中考必备3种方法2种心态
2018-11-232012年中考一天天临近，复习越来越紧张，每位同学都在做最后的冲刺。能否利用好考前时间，实现自己梦寐以求的愿望--升入理想的高中，最后的冲刺阶段至关重要。 在此，教育专家给...