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中考生备考养心三法介绍分享
2018-11-23经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后，磨刀备战的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考的酣畅一役补充胜利的心养料。 养心之...
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初一年级中学生的心理特点
2018-11-23初一学生心理异常的主要表现学习自信心、交往能力和情绪控制等方面不足。 一、学习遭受挫折导致畏难情绪 进入初中，课程增加，书变厚了，作业量大。各科都有较高要求。新鲜感...
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2011年中考考生心理调节必看五大妙方
2018-11-23科学作息 古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不养，因为心不用则滞而不养则瘦。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早...
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中考助跑：专家教你四招“心理操”
2018-11-23考生在考试来临前夕，或在复习期间，都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长，或强度较大，将会超出大脑的承受能力，出现一系列问题。科学的心理操会给困顿、...
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中考家长该如何帮助孩子摆脱焦虑
2018-11-23心理专家们提出如下建议： 首先，要从认知上调整对焦虑的认识。焦虑是伴随人们生活的一种情绪状态，没有一点焦虑的学生是不会有好成绩的。保持适当焦虑对学习和考试有很大好处...
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孩子的心理成长比学习更重要！
2018-11-23孩子刚入初中，我们都条件反射般的关注孩子的初中学习和生活。然后我们往往看到的也只是表面。这个阶段，娃们的心理变化你可注意到了吗？特别是在过一段时间。千万可别忽视了...
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初三学生的六大心理特点分析
2018-11-231、产生成人感： 表现为生理功能进入早期成人化，自我意识向独立成熟方面发。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化，同时也...
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北师大心理学博士谈如何消除紧张从容应考
2018-11-23中考在同学们心目中所占的地位有多么重要是众所周知的，也正是因为它非同寻常的重要性与意义，同学们在面对中考时都会感到不同程度的压力与紧张。从正面来看，适度的压力感与...
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中考生轻松简单的音乐心理疗法
2018-11-23由于每个人的性格、爱好、情感、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意平衡性。就像食物时蔬菜、鱼肉、水果、...
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中考数学考前一天心理及方法指导
2018-11-23笔者按：到中考前这一天，初三学生已经经历过系统的知识复习，至少三次规范的模拟考试；大家对于自己的成绩都有了一个比较清晰的认识。我们到了这个时候，最重要的不是考虑复...