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中考助跑：专家教你四招“心理操”
2018-11-23考生在考试来临前夕，或在复习期间，都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长，或强度较大，将会超出大脑的承受能力，出现一系列问题。科学的心理操会给困顿、...
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心理问题应对：把考试压力喊出来
2018-11-23临近中考，考生和家长都在进行最后的冲刺和准备。作为考生求学经历中的第一次全市规模的升学统考，不少考生在中考的最后阶段难免会表现出紧张和焦虑的情绪。而部分家长因为不...
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中考生考场超常发挥健康心理策略
2018-11-23怎样以健康的心理参加中考，是我们每一个考生都应当关心的问题。 也许有人说，中考重要，因为它将决定我是否能进入理想的学校。这种说法应当说是对的，中考的确很重要，但从事...
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中高考在即考生应防心理“阴霾”
2018-11-23法制晚报讯： 近期京城阴天、雷雨频繁，而中高考期间还将出现阴雨天气。今天上午，气象部门特别提醒考生，需做好防雷、防心理阴霾两大准备。 中高考在即，根据最新的气象资料...
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中考前家长如何陪孩子调整状态
2018-11-23家长在孩子考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态。因此，中考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。那么，中考前一个月，家长...
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中考复习阶段多做心理操轻松备考
2018-11-23考生在考试来临前夕，或在复习期间，都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长，或强度较大，将会超出大脑的承受能力，出现一系列问题。科学的心理操会给困顿、...
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怎样加强孩子的心理素质
2018-11-23随着个体的成长和生活经验的逐渐积累，孩子的健康成长让许多家长头疼起来。作为家中的宝贝，父母对他们是喜忧参半，即打不得又怕娇宠过头，如何加强孩子的心理健康素质成了家...
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心理专家给家长学校考生三方的有效建议
2018-11-23对于考生自己，心态要平和，同时乐观、积极地面对考试，其实中考只是无数考试中的一次。也要改变偏激想法，或者说非重点高中不读，或者高呼中考无用，干脆弃考。要以一颗平常...
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心理专家谈考前焦虑怎样缓解
2018-11-23放松心态把握考前一周 好的心态是成功的一半。可随着中、高考的临近，一些考生以及他们的家庭会产生严重的焦虑情绪：学生因感到压力过重出现紧张、焦虑不安，觉得心烦、失眠、...
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中考生考场超常发挥健康心理策略
2018-11-23怎样以健康的心理参加中考，是我们每一个考生都应当关心的问题。 也许有人说，中考重要，因为它将决定我是否能进入理想的学校。这种说法应当说是对的，中考的确很重要，但从事...