-
健康元宵节９类人群不宜吃元宵
2018-11-23保证了元宵的卫生安全，吃元宵也有讲究。专家认为，元宵属于粘食，不易于消化，无论哪个年龄段的人都不宜多吃，尤其是以下几类人更要注意： ［年老体弱者］老年人肠胃功能减弱...
-
元宵节汤圆的健康吃法
2018-11-23元宵节汤圆的健康吃法 汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加入过多的糖及油脂。所以，过量...
-
专家推荐：有关于考试饮食的九个问答题
2018-11-23专家说道 出场专家 ：范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 目前即将参加中考的学生已经进入冲刺阶段，有关考试期饮食的话题又成了各大媒体的热...
-
中高考生春食香椿正当时
2018-11-23时近农历三月，民间素有三月八，吃椿芽的说法，这时的香椿最为鲜嫩清香。 香椿是营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和钾、钙、镁等营养素，中医认为香...
-
强力推荐给中考学生的十套午餐营养食谱
2018-11-23一、萝卜烧肉、青椒炒土豆丝、干丝汤。 二、红烧鱼、扬州小炒、鸡汤。 三、宫爆鸡丁、西红柿炒鸡蛋、榨菜肉丝汤。 四、胡罗卜烧羊肉、红椒炒绿豆芽、腐皮蛋汤。 五、糖醋带鱼、...
-
中考临近考生“吃经”粮草先行
2018-11-23吃是人的本能，有谁还不会吃饭吗？咳，你别说，这吃饭文明点儿说叫用餐，跟咱们考生的生活一联系，这吃还真是个大学问呢！要中考了，照顾孩子的饮食起居成了咱爹咱妈的重头工...
-
春季饮食调理巧祛火 身体健康迎中考
2018-11-23根据传统节气的说法，从立春开始到立夏前为春三月，此时阳气上升，天气逐渐变暖，自然界进入万物生发的季节。可是，由于北方的春季风多且干燥，人们很容易因此出现各种上火症...
-
中考前的饮食：早中晚一顿也不能少
2018-11-23家长必读：八大补脑食品帮助孩子提高学习效率（图） 中考复习期间，应对考生进行合理的营养补充，注意膳食搭配，提高考生食欲，以满足机体对复习期间的特殊营养需求。 复习期...
-
注意事项：中考体检前一周要停用补品、保健品
2018-11-23中考体检前一周要停用补品、保健品 3月15日起，北京市初三生将陆续参加中招体检，相关专家提醒，体检前一周，正在服用各类补品、保健品的考生要暂时停用，否则容易影响体检结果...
-
专家提醒：元宵的健康吃法
2018-11-23元宵虽然味美，但专家提醒，为了身体健康，还是要注意健康吃法。 不宜当早餐 无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，而且还含有油脂，却缺乏营养素，不适合当早餐吃...