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09中考将近健康身体最重要 养生秘笈100条看者受益
2018-11-23编者按： 在公布秘诀之前请容许我在这里先喊喊口号：身体是革命的本钱。无论是备考还是不备考的孩子，都应该注重养身，拥有一个健康良好的体魄对每一个孩子来说都是至关重要的...
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中考考生考前最好在家吃饭
2018-11-23叶琳建议，考生考试和复习期间的饮食应注意清淡；但考试两天时间中晚餐可以不同往常，做得丰盛一些。 叶琳给考生列出中考两天的食谱：早餐应以碳水化合物为主，喝豆浆、牛奶、...
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中高考倒数计时期考前饮食巧安排（二）
2018-11-23均衡的膳食摄入是保证健康的先决条件，也是预防疾病的基础和前提。抵御疾病不能忽视合理饮食。 维生素C参与体内生物酶的活动、抑制病毒合成；抗氧化、解毒防止有害物质在体内...
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中考考生宜食蔬菜粗粮
2018-11-23随着中考、高考临近，不少家长选择鸡精、人参、燕窝等给孩子进补。对此，专家提醒，通常给孩子补充昂贵营养品，容易引起考生消化不良，引发胃胀、腹痛，反而会影响考生考试成...
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中考合理安排饮食
2018-11-236月份是考试月，小升初、中考、高考，学校各年级的学生也在月底进行期末考试，这个时期家长们最关注的是如何让孩子吃得好、睡得好、考得好。 如何合理安排学生的饮食？对此，...
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营养专家为考生度身打造营养食谱 让你“吃”出好成绩
2018-11-23中考在即，考生如何调整到最佳状态、发挥出最佳水平，是很多家长和考生共同关心的问题。考试最佳状态是吃出来的！安徽省卫生厅原厅长、中国健康教育协会常务理事、中国疾病预...
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中考孩子饮食避开三大误区
2018-11-23中考时一些考生因饮食未调整好，临近考试发生腹泻等疾病。中考期间如何让考生吃得既有营养又利于健康？营养专家建议家长：给考生的饮食应以清淡为主，尤其不要改变考生平时的...
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寒假孩子饮食不容忽视 吃零食要看营养成分分析报告
2018-11-23品种繁多的零食如何选择应先看零食的营养成分。新鲜水果每天都应该吃一点。专家支持：国际医学卫生研究院营养学博士、辽宁省营养学会专家委员会副主任傅秋帆国家高级公共营养...
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中考饮食需要三个“保证”，供家长参考！
2018-11-231.要保证碳水化合物供给考生在考试期间需要紧张的脑力劳动。由于脑组织90%的热能是由葡萄糖分解供给，而脑细胞中贮存的糖原很少，只能供应几分钟，大量的能量要靠血液输送来的...
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09中考前进补吃点什么好 专家倾囊相授
2018-11-23忌改变孩子饮食习惯忌进补 高考和中考即将到来，许多家长在考前给孩子准备了丰盛的食物。但是专家告诉我们，考前盲目、过量地给进补，不但达不到效果，反而可能加重孩子肠胃负...