只要自己努力了,学习效率高,根本不用去担心比别人落后。做好 以下几步:首先清晰自己的考试目标;对老师布置的作业做个性化裁剪有些部分要放大强化,有些部分可省略删除;完成...
同学们,中考即将来临,九年寒窗苦读,我们正在全面系统复习,力求以扎实的知识水平参加中考,发挥出自己的正常水平,以实现自己的愿望。 但据心理学家测试。75%的学生临考前...
孩子的 独立性和依赖性,表现为增加了对同伴关系的以来,与父母在情感上、行为上、观点上日益脱离,父母的榜样作用在削弱。卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考: 1、...
古人云:人之心不可一日不用,尤不可一日不养,因为心不用则滞而不养则瘦。考前最后冲刺中要劳逸结合,不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开...
1.总担心自己考不上理想的高中,怎么办? 我们说担心其实就是一个人自信心不足的表现,自信心不足往往给人们带来较大危害,它使人们在实施一件事情的时候,往往心想事成,例如...
一、学会自我放松 学会放松也是缓解紧张的好方法,第一种方法是深呼吸,要领是:吸的时候要满要深,要把腹部膨胀起来,停12秒钟再呼,呼的时候要慢要匀,呼时最好嘴微张,也就...
中考是同学们人生中的第一次大考,中考结束后已经三天了,但中考的结束对同学们来说并不是那么轻松。 不少学生会因为考试的失败而产生负面情绪,但无论考得好与坏,中考也已然...
说到这里,家长该犯难了:我们这也不能做,那也不能做,我们家长究竟该怎么办呢?我们该如何调整压力呢?卓越教育老师为大家整理了相关资料,以供参考。 1.我们要正视生活中和...
1考前紧张不起来怎么办? 有许多考生向心理学专家说,自己在大考前怎么也紧张不起来,表现为神经兴奋抑制,头脑发木,激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考...
面临中考的巨大压力,许多中考生在考前患上这样那样的中考病,那么在这些病症的主要症状有哪些呢?考生及家长又应该如何应对呢?以下考生考前极易出现的心理问题,希望对您有用...