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心理调节：如何缓解考场怯场问题
2018-11-23在考试进行中，常有考生因回忆不起所需的知识，急得面红耳赤，满头大汗，甚至垂头跺脚。可情绪越紧张，越想不起来；越想不起来，越紧张，因而造成恶性的心理循环。考试焦虑造...
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【心理辅导】中考成功的关键—从心开始
2018-11-23中考对于大部分未成年的孩子来说，是他们人生历程中的第一次大考，年龄小、经验少，心理上也没有经历过太多的波折。考试是学习实力的竞争，也是心理素质的较量，为了让考生更...
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实现中考目标的三要素：心理篇
2018-11-23如何实现中考目标，从心理学角度讲有三个要素：一是知识的贮存和能力层次；二是心理状态的调节；三是应试策略的把握。中考考试时间和考试科目已经确定，考生如何迅速地、科学...
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中考前考生常见心理问题及解决对策
2018-11-23面对中考，考生在复习过程中会有各种各样的想法，也面临着各种各样的心理难题，这毕竟是同学们从小到大遇到的一次重要的考试，如何调节好心理，在考场上充分发挥自身的水平，...
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心理调节：如何缓解考场怯场问题
2018-11-23在考试进行中，常有考生因回忆不起所需的知识，急得面红耳赤，满头大汗，甚至垂头跺脚。可情绪越紧张，越想不起来；越想不起来，越紧张，因而造成恶性的心理循环。考试焦虑造...
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注意事项：物质心理复习的考前准备
2018-11-23（一）物质准备 1．物质方面： 中考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。 可以准备一条小毛巾，用来擦汗...
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备战中考：用良好的心理素质迎接中考
2018-11-23当中考遭遇青春叛逆期 学生家长如何轻松度过 进入初三阶段，学生对学习生活都感到愈发的紧张、压力大。繁重的学业、频繁的考试、家长的高要求这些内外压力，排山倒海般地汹涌...
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临近期末考试怎样调节心理？
2018-11-23紧张的期末复习考试又来临了，每当此时，我们常常听到同学们说自己的头脑发木，不太灵了，什么也记不住，为什么会这样呢？ 从心理学的角度来讲，造成这种心理状态的原因主要有...
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中考应做好充足的心理准备
2018-11-23中考临近，准备参加考试的同学都在加班加点地复习。其实这段时间里，应该进行适当生理和心理调节。过去常听说，某同学临考时，睡不好觉；考试时，头脑发木结果发挥不正常，造...
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专家指导：四套“心理操”助你战胜中考
2018-11-23专家指导：四套心理操助你战胜中考 考生在考试来临前夕，或在复习期间，都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长，或强度较大，将会超出大脑的承受能力，出现一...