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中考生这样吃才不伤害大脑
2018-11-23现如今的中学生们学业压力很大，必须要保持足够的脑力和智力，这样才能学习不吃力。在这里，爸爸妈妈不如就来一起了解了解中学生吃什么能健脑，帮助孩子提高智力吧。 中学生吃...
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家长必读：中考饮食常见问题答疑
2018-11-231、问：中考临近，孩子有些紧张，吃不下东西，该怎么办? 答：人情感紧张时，会导致消化体系功能杂乱，呈现打嗝、反胃、恶心、消化不良等症状。可以让孩子通过漫步、打球等活动...
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如何科学搭配中考饮食
2018-11-23中考和高考逼近，考生常常处于高度紧张的状态，各种营养素消耗很大，如果膳食营养不合理，很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦 等情况。暨南大学医学院营养学...
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中考饮食：食物中的八大“补脑高手”
2018-11-23初三的学习繁重而辛苦，孩子们的大脑也需要营养来好好补充能量。在这里，为家长们推荐几款超级补脑的食物，给孩子们更多的营养保护哦。 饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物...
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营养学家给中考家长的九点建议
2018-11-23孩子们每天用3-4个小时吃三顿饭、两次加餐和不同的零食。 如果你事先制订了全面的营养计划，孩子的饮食会很均衡。如果你觉得把一个星期的菜谱都列出来太麻烦，你可以两三天列一...
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中考前合理饮食应警惕饮食误区
2018-11-23中考进入倒计时后，很多考生都存在烦躁、易怒、上火、食欲差等问题，而且中考期间正值炎热的夏季，不少考生出现头晕、四肢无力等中暑现象，为了避免这些不适症状影响考生。相...
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15种食品带给考生正能量
2018-11-23科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人...
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中考饮食提高记忆力的13种食材
2018-11-23中考饮食帮你提高记忆力的13种食材中考饮食锦囊：帮你提高记忆力的13种食材 1、玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨...
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中考前多吃含锌铬食物减轻眼疲劳
2018-11-23中考临近，备考学生平均每天近距离用眼时间超10小时，双眼超负荷运作。 医生建议，近视患者普遍缺铬和锌，含锌和铬较多的食物有黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛羊肉、黄鱼、奶粉、...
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2016中考饮食考生吃菌类可保持大脑清醒
2018-11-232016中考备考学生以及用脑量大的办公室工作者，如果觉得老犯困，上课、上班哈欠不断，不如多吃点菌类食物。 如今正是考生备战的关键时期，很多家长每天忙着给孩子炖鱼、煮肉加...