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中考饮食：吃什么才是祛湿热的良品
2018-11-23夏日来临，中考也随之而来，中考家长们心急万分，不知道该给孩子做些什么才能保证孩子的营养、祛热、祛湿，下面推荐给大家薏米红豆粥的做法，薏米红豆粥有祛湿、祛热的功效，...
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2012中考饮食需养成八个好习惯（必备）
2018-11-23中考饮食切记八个要做的好习惯 一、要养成良好的饮食习惯，保证一日三餐的质量。 要按照早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的基本原则，早餐要吃好，不吃早餐或不重视早餐，容易发...
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家长注意:中考饮食午饭的最佳菜式
2018-11-23中考临近，家长们都焦急万分，夏日炎炎，不知道该做些什么给孩子吃，下面给大家推荐了苦瓜，中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品，能恢复...
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2012年中考考试时最佳菜肴推荐
2018-11-23第一天 早餐 牛奶＋小麦糊＋炖蛋＋黄瓜 中餐 海带烧肉＋芹菜、虾仁炒腰果＋菜心烧香菇＋虾皮紫菜汤 晚餐 清蒸桂鱼＋黄鳝茭白丝＋清炒韭芽儿+玉米＋排骨苦瓜汤 第二天 早餐 牛奶＋...
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中考家长必知考前饮食误区有哪些
2018-11-23临近考试，考生都在紧张的复习功课。考试需要一个健康的身体，所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。 1、不宜吃冷食：冷食刺激肠蠕动； 2、不宜用饮料代替白开水：果汁、...
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2012中考饮食注意：切记滥补避免营养失衡
2018-11-23按照我们现有的生活水平，多数孩子在饮食中保证营养的数量不是问题，但是家长和考生都要注意营养的均衡，也就是搭配问题。有关专家认为，均衡饮食就是最优营养。 一、注意食物...
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家长必看：2012中考饮食三大必备原则
2018-11-23中考对每位考生来说不仅仅是知识的考验，还是一次从脑力到心理到体力的全面检阅。随着高考、中考的一天天逼近，一心当好后勤部长的家长开始为孩子的考前饮食犯愁，今天提神醒...
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家长注意：孩子睡前吃的十种营养食物
2018-11-23许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 1，香蕉 香蕉实...
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2012年中考专家指导如何安排孩子饮食
2018-11-23每年的中考，总是牵动着家长的心，所谓可怜天下父母心，寒窗苦读十年，成败全在于这一考了。学习上家长是无能为力，可孩子的吃喝成了家庭的头等大事，家长是绞尽脑汁，既怕孩...
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家长注意：孩子睡前不能吃的五种食物
2018-11-23夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟...