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中考饮食早知道帮助孩子合理安排膳食
2018-11-23中考饮食： 一、要养成良好的饮食习惯，保证一日三餐的质量。要按照早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的基本原则，早餐要吃好，不吃早餐或不重视早餐，容易发生低血糖晕厥现象。...
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如何摆脱“初中新生综合征”（一）
2018-11-23方法一：利用 新开端 让孩子重建信心 七年级对孩子意味着不适应的同时，还意味着新奇、意味着新的开始。也许孩子在小 学时学习并不出色、也许孩子在小 学时与老 师之间发生过矛...
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期末考试饮食六项不宜注意事项
2018-11-23考试期间考生要消耗大量的能量，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 如果胃肠受到大量冷食的刺激...
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初三生“寒假综合症”的四大表现
2018-11-23【导语】初三学生将迎来初中学习生活中的最后一个寒假，寒假怎么过对初三学生来说显得尤为重要。在寒假还没有到来时，许多家长却已经在为孩子上补习班的事而忙活了，对于大多...
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春季饮食保健：中学生的饮食营养搭配
2018-11-23春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身...
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备考2012：保证饮食健康为孩子减压加油
2018-11-23参加中考的考生正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都超过成年人，家长如何在力所能及的范围内，在最基础的饮食健康上为孩子减压和加油？ 考生在迎...
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初三生天冷也要锻炼身体
2018-11-23初三第一学期已接近尾声，有部分初三生为了抓紧一切时间学习，连体育课都不上了，逃课在教室看书。每天除了躲不过去的晨跑和上下学外，几乎足不出户。可事实上，这种停止冬季...
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冬天喝什么汤比较好 5款冬季养生滋补汤
2018-11-23冬天喝什么汤比较好？天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们总想吃点热乎的东西，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天我们教你做5款养生滋补的保健汤，让你一...
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让孩子变笨的八个坏习惯
2018-11-23不愿动脑、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成，可能会影响孩子的智力发育哦，家长们要注意了。 坏习惯1：不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，...
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考前补营养应注意品种多样化
2018-11-23中考在即，不少家长开始为备考的孩子在饮食上补充营养。营养专家提醒，考生的饮食应重视品种多样化。 考前复习阶段是高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷...