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中考饮食：碱性食物有助提高记忆力
2019-12-31几乎所有好吃的食物都是酸性的，营养专家表，很多人吃大鱼大肉多了，血液会呈酸性，情绪上表现为敏感、焦虑，睡眠质量差，注意力不易集中，容易感到疲劳，易患头疼、胃病等。...
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考生小心四大饮食误区
2019-12-31中考考前、考中吃什么？作为考生的后勤部长，家长们可是一点不敢懈怠。但是家长们给考生们准备的饭菜符合考生的考试需要吗？ 误区一：考前进补最有效 保健品决非万能，而且并...
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中考期间饮食，家长必读
2019-12-31中考在即，很多家长想给孩子最好的照顾，保证孩子身体健康，精神状态饱满，中考考生应该怎么保障饮食健康营养呢？ 中考考生饮食作息很重要，综合来说，有三个原则、八个注意。...
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中考饮食有禁忌，家长需要多注意
2019-12-31中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 一、不宜多吃冷食。 在...
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考前饮食搭配小技巧
2019-12-31随着中考的一天天临近，作为家长都希望可以通过他们力所能及的努力，给孩子们在营养上保驾护航，以期达到让孩子发挥最佳的考试水平。 考生在迎考阶段大量用脑，加上身体正处在...
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中考家长必备饮食攻略
2019-12-311.保持以往的饮食习惯，不要做大的调整 这个时候的父母都恨不得能变成高级厨师，变着花样的给考生做好吃的，其实，大可不必，只要谨遵平时的饮食习惯和口味，稍作调整，食不过...
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帮你提高记忆力的13种食材
2019-12-311、辣椒 维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。辣味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛...
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中考饮食应注意的六项不宜事项
2019-12-31中考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。 --不宜多吃冷食-- 在炎热...
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中考最后一个月饮食攻略
2019-12-31中考前最后30天，考生们进入最艰苦的冲刺阶段，考生的营养来源于一日三餐，所以要注意饮食搭配，提高考生食欲，保证营养均衡。 1、早餐 大脑需要的能量几乎全部来自早餐，因此...
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中考考前饮食的五忌二宜，家长切谨记
2019-12-31中学生处在成长期，新陈代谢旺盛，身体需要的能量和各种营养素含量相对要比成人高。中考一天天临近，科学合理的安排考前饮食是广大考生家长共同关心的话题。 小米粥：小米适量...