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中考心理：考前减压从家长心态开始
2019-12-23中考备考进入冲刺阶段，在巨大的考试压力下，不仅考生紧张，有时候因为孩子的唯一性，家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的压力。心理老师提醒考生家长，这...
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中考心理调节十大技巧（一）
2019-12-23一年一度的中考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点...
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中考心理家长篇：家长助力孩子中考
2019-12-231.不要打击孩子自信心 有些家长不顾孩子的自尊心，动辄就对孩子批评训斥，你真笨、真没用就你这样的成绩，还想考重点高中这类批评最容易打击孩子的自尊心和自信心，在中考前就...
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中考家长心理调适（一）
2019-12-23我们马上就会迎来中考，家长无不对自己的孩子怀着成功的期盼。中考不仅考生紧张，家长可能更受煎熬。那么这个时候家长怎么做才能恰到好处的帮助孩子呢？ 一、学习方面 1.平时适...
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中考心理调整及应对
2019-12-23面对中考，这个时候埋头书堆意义不大 中考迫在眉睫之际，考生们的知识、能力储备已经基本定格，这个时候再埋头书堆已经意义不大，更重要的是应该是掌握科学备考方法，把自己的...
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中考家长心理调适（二）
2019-12-232.对孩子充满信心 孩子的成绩水平在平时学习中就已经展现出来，备考阶段家长不宜给孩子硬性制定太高的分数目标，应多给予鼓励和安慰，语言简短，语气平和，将信心传递给孩子即...
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中考心理指导：考生如何调整备考心态？
2019-12-231、学会倾诉 当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担，一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外，你还可以把你的感受写成...
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中考心理：中考自我心理调节19招
2019-12-23No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，...
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中考生轻松简单的音乐心理疗法
2019-12-23由于每个人的性格、爱好、情感、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意平衡性。就像食物时蔬菜、鱼肉、水果、...
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中考心理调节的方法（二）
2019-12-23第二点就是运用考试策略和技巧。考试策略和技巧很多。我侧重讲两个，第一要在写字清楚的基础上力求快，有很多父母嘱咐孩子写慢一点儿老师看清楚。但是中考是考时间，时间就是...