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中考心理：中考自我心理调节二十招
2019-04-17No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，...
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考场遇突发情况别慌张
2019-04-17突发疾病：向现场医护人员求助 应对方法：如果是突发性疾病，就要由监考老师负责将考生送往医疗站或医院就诊。部分区县的考点会有医护人员值班，以应对考生考场上的身体不适状...
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中考心理调节十大重点
2019-04-17No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，...
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中考心理减压要多鼓励
2019-04-17父母要多鼓励 学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信...
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初三了，别让不好的心态打扰你
2019-04-17首先，防止飞镖效应。在社会心理学上，人们把行为举措产生的结果与预期目标完全相反的现象，称为飞镖效应，这好比用力把飞镖往一个方向掷，结果它却飞向了相反的方向。飞镖效...
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中考心理调节黄金方法
2019-04-17静心功很简单，照着下面的方法做就可以。 步骤一：把左手的大拇指放在无名指根部，然后把右手拇指插入左手大拇指和食指根部之间，双手交叠相握。 步骤二：舌头轻抵上颚。 步骤...
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2019中考心态调整方法经验：自信放松
2019-04-17心情故事：临近中考，我感觉身体状况很糟糕，时常胸闷、头疼、失眠，尤其是遇到考试就更难受。吃各种营养品也没用，去医院检查，医生说各项生理指标都属正常，可我就是感觉身...
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如何轻松摆脱中考综合症
2019-04-15每年中考来临时，很多考生心理过度紧张，吃不好，睡不好，学习更是学不好，其实这就是中考综合症，下面就和优教网小编一起来看看如何轻松摆脱中考综合症,希望对广大考生有帮助...
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2019中考考前心理如何调整
2019-04-152019年中考还有一段时间，这段时间广大考生都在进行紧张的复习，每天有大量的习题要做，每个月有很多作业要完成，生理心理压力都比较大，临近中考的时候，如果出现心理压力过大...
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中考前考生易出现心理状态
2019-04-15距离中考越来越近，不少考生会逐渐进入考前焦虑状态。有的担心这么短时间，再复习还能否奏效;有的忧虑一旦发挥失常该怎么面对;有的苦恼为何自己已非常努力，却没有收到成效。...