-
2019年初三学生心理辅导方式
2019-04-15考试焦虑是一种特殊的、由整个考试场景引起的神经紧张状态。著名的耶克斯-多德森定律表明适度焦虑是正常现象。适度的焦虑水平有利于考试的正常乃至超常发挥。因而真正对心理有...
-
2019中考前家长心理辅导方法技巧
2019-04-15一、稳定情绪，做一个理智的倾听者 人的一生中心理发育要经历两次反抗期，一次出现在2～3岁，表现为任性、不听话、爱哭爱闹；另一次出现在12～16岁，一般称之为青春期，敏感、易...
-
2019中考考前心理调节方法汇总
2019-04-151.保持平常心，缓解考试焦虑 考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了...
-
孩子中考前心理辅导方法指导
2019-04-15孩子中考前心理辅导方法指导 家长们通常会看到有这样一些孩子，你希望他多尝试些事物，多学习些东西，然而孩子却考虑都没考虑，直接说：不行的，我做不了的。我学不好的。是的...
-
2019中考心理辅导家长调节方法指导
2019-04-15首先，家长要以一颗平常心对待孩子，对待孩子的考试结果。虽然大家都是望子成龙、望女成凤，但也应该根据孩子的实际情况，调整自己的期望值。自己的压力越轻，孩子的压力就越...
-
2019初三压力心理辅导如何解压
2019-04-151. 找课余时间放松自我 在努力学习的同时，别忘了让自己的身体与精神休息!在周末放假时可以几个同学一起相约去爬山，享受享受爬到山顶、出出汗之后的轻松;可以一起骑着单车，享...
-
2019中考前学生心理辅导方法技巧
2019-04-151平常心对待 这是个老生常谈的问题。家有考生，父母忧心。表现在对孩子关爱过度，嘘寒问暖，这无形中就会导致考生的压力。有些文化素质不高的家长，动辄用言语威慑，也会给孩...
-
中考总复习期间如何调整好心理
2019-04-15避免过度焦虑的四种方法: 一、运用宣泄法。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，...
-
初三中考心理辅导减小压力
2019-04-15在这个阶段中有少数考生胸中无把握，对考试信心不足，甚至悲观失望，使得大脑活动大大降低，以至发呆发愣。也有的人经过一年的复习，心理的疲惫使部分考生对复习和中考都产生...
-
2019中考前的心理辅导减压方法
2019-04-151.运动 生命在于运动。这话是老话，也是超级有意义的话。 运动可以让你换一种视觉去看问题。一天的学习中，大部分时间面对课本，脑子产生抵触情绪。暂时性地合上课本，活动活动...