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考前如何通过运动进行减压
2018-11-23寒假到来，再过几个月初三学生就要参加中考，现在正是考生们的最后冲刺阶段，压力之大可想而知。减压二字并非说说那么简单，真要起到效果，运动减压是有效的方法之一。今天就...
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名师指导：中考“怯场”应该怎么办
2018-11-23中考怯场应该怎么办？老师建议：抛开心理壁垒，不要过分在意考试结果 三湘中考名师帮帮团的4位老师：湖南广益实验中学的生物老师欧希良、心理辅导老师汤伟松，以及长沙青竹湖...
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哀悼日中从容面对初三模考
2018-11-235月21日女儿学校进行了中考前的第五次模拟考试，在全国人民对四川汶川大地震遇难同胞的深切哀悼日子里进行的这一次考试对女儿而言意义非凡，这一次女儿表现出了前所未有的从容...
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亲身经历: 考生如何克服各种焦虑情绪
2018-11-23面对中考，考生在复习过程中会有各种各样的想法，也面临着各种各样的心理难题，这毕竟是同学们从小到大遇到的一次重要的考试，如何调节好心理，在考场上充分发挥自身的水平，...
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消除中考焦虑 不妨试试这样做
2018-11-23中考临近，许多家长反映考生心理压力大，情绪波动剧烈。昨日，记者走访了心理专家。 陕西阳光心理研究所副所长胡宝华提醒考生及家长克服焦虑情绪，家长千万不要给孩子软压力，...
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中考当前 调整好心态很重要
2018-11-23中考复习已到关键时刻。今年的政治仍然是开卷考试，重庆一中高级教师、初三政治备课组组长老师廖小华认为，还是应该按照闭卷的要求来准备。结合今年中考特点及以往的一些经验...
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中考身心调节:学会从“慢热”到“预热”
2018-11-23从现在起到中考还有近10天，这10天对考生来说是一个非常时期，生理和心理变化比较大，考生要学会从慢热到预热，用科学的方法调整好，这对考出好成绩至关重要，长期从事学生心理...
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话说中考应试技巧 做好思想准备把握每个环节
2018-11-23中考是同学们在初中阶段的最后一次考试，也是最重要的一次考试。通过近年参与中考化学阅卷及搜集考后的反馈信息，我发现有许多平时学习成绩相当好的学生，由于在考场上的应试...
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考生感言: 谁心态好，谁就能笑到中考最后！
2018-11-23东直门中学高一学生陈卓去年中考成绩538分。陈卓说，能取得这个成绩关键是心态好。临近中考，班里开始有同学心情浮躁，越到考前，班里的气氛越紧张。考前，陈卓不论多忙，晚上...
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大考前如何提高复习效率
2018-11-2311月中旬，各中学的初三学生们都在为紧张的期中考试而忙碌，并迎战明年的中考。某中学的初三学生小刘告诉记者，她平时成绩不错，不偏科，复习时很认真，但是一模考试成绩却很...