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2018中考考场心理：平常心很关键
2018-11-232018中考考场心理：平常心很关键 随着中考的临近，好多初三学生也都更加努力，但是往往这个时候有些同学不知道自己在哪些地方使劲，怎样使劲，一时间还真摸不着门。更严重的是...
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2018中考考场心理：避免过分紧张
2018-11-232018中考考场心理：避免过分紧张 考试的时候遇到难题是不可避免的，没有必要过分紧张，可以先跳过这道题，等做上几道简单的题目后，心情就会平静下来，重新找到自信，解题思路...
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中学生心理健康的10条准则
2018-11-23中学生心理健康的10条准则 1、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。 善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄...
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中考考前心理辅导之考前减压六大法则
2018-11-23中考考前心理辅导之考前减压六大法则 从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致中考失败或成绩不理想。所以说考生在中考前...
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中考必读：专家教你四招“心理操”
2018-11-23中考必读：专家教你四招心理操 1、静思颐养操 用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上，让家人缓缓地按摩你的肩、颈部肌肉。其间，做均匀的深呼吸，并轻微地转动头部。...
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中考考前易患焦躁症的几种调节方法
2018-11-23中考考前易患焦躁症的几种调节方法 对于正处于青春期的学生，心理和生理的变化非常容易给其带来影响，尤其会出现烦躁情绪，这时就要看学生如何面对，家长、老师如何疏导了。...
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2018中考：考前心理调节常用方法
2018-11-232018中考：考前心理调节常用方法 科学作息 古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不养，因为心不用则滞而不养则瘦。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份...
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应试心理——不得不说的那些事儿
2018-11-23应试心理不得不说的那些事儿 考前很多考生都会产生不一样的心理问题，一份连续5年的研究案例表明：影响考试成功的20个因素中，排在前四位的分别是： Nｏ1.考试中间的心态 Nｏ2.考...
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中考考场心理辅导之在试卷上乱画
2018-11-23中考考场心理辅导之在试卷上乱画 复查对考生很重要，在考试中，应该安排一定时间复查试卷，它是一个查漏补缺的过程，如果考生采用的是灵活答题顺序，最后更有必要复查一遍，看...
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2018年中考必知：中考心理战术
2018-11-232018年中考必知:中考心理战术 学会放松也是缓解紧张的好方法，第一种方法是深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停12秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴...