-
如何应对考试不理想，后期的心态调节呢？
2018-11-23期中考试陆陆续续结束，对于初三的孩子来说，这一年压力倍儿大，如何应对考试不理想，后期的心态调节呢？ 一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别...
-
别让自认为考砸的一门课程影响了自己其他科目的发挥
2018-11-23很多考生有一个错误的观念，认为考砸了一两门就等于全砸了。实际上在每次考试中，几乎人人都至少认为自己有一两门考得不太理想。更何况你考砸了的这一两门，也可能是太难，因...
-
提醒：陪考中考家长六大切忌
2018-11-231。切忌期望过高 常跟孩子提至少要考700分、一定要上某某学校之类的话，不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。 2。切忌制造紧张气氛 为...
-
克服考前时间紧张心理
2018-11-23考场上最容易引起考生慌乱的情形，莫过于考试时间不多却仍有许多题没做完。考生此时心急如焚，常常是做这道题时想着那道题，而做那道题时又惦记着这道题，结果哪道题也没做好...
-
2016年中考增强自信心的9种方法
2018-11-23要学会微笑 人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验...
-
考前失眠状态的解决
2018-11-23失眠往往产生于对考试过于紧张的心理，以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。 实际上，完全没有睡着觉的情形是很少存在的，因此失眠一般并不影响考生在考试...
-
2016年中考家长：如何帮助孩子调节压力
2018-11-231.合理定位成绩，目标高中明确。 --家长有云：孩子成绩好，担心进不了五大的尖端班;成绩不好，更是焦虑，担心无法进入五大名校。 孩子升学的不确定性，是导致家长焦虑的主要原因...
-
学会应对习惯和自我成长所遇到的困难和阻力
2018-11-23大家在学习和生活中想要培养好的习惯时，总会遇到各种各样的困难和阻力，这时你需要知道反作用的强烈程度和改变的幅度成正比即可，无论这个改变的方向是好是坏。如果一项变革...
-
家长的耐心和倾听对学生来说有很大作用
2018-11-23中考已经越来越近了，有些家长和我说啊，孩子最近总是怪怪的，有时喜欢自己一个人发呆，变的有些内向、也有本来很内向的孩子，现在更是 喜欢把自己关在屋子里很少和家长交流。...
-
中考临近，让自己赢在心理战术上
2018-11-23中考的脚步越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前、甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲 劳的心理造成的。良好的心态是中高...