中考晚餐营养菜谱：鸡肝
http://www.newdu.com 2025/03/21 09:03:01 中考网 佚名 参加讨论
中考晚餐营养菜谱：鸡肝 鸡肝做法指导： 1.动物肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。 2.烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。 3.治疗贫血配菠菜最好。 4.动物肝还是不宜食用过多，以免摄入太多的胆固醇。 (责任编辑：admin) |
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