中考将至 你准备好了吗？
http://www.newdu.com 2025/09/19 09:09:46 中考网 佚名 参加讨论
中考即将来临，目前考生正处于紧张的备考阶段。能够轻松应考，在考试中取得好成绩，是每一个考生的共同心理。在调理好适当的饮食之后，考试之前怎样调整到最佳的状态呢？ 复习备考抓住三条 首先，要按照学校的安排，在老师的指导下进行复习。 其次，要从考生本人的实际情况出发，选择恰当的复习策略。 再次，要掌握科学的复习方法。更多关注生活和联系社会实际，运用分析和解决实际问题能力的培养尤其重要。 复习笔记应全面 首先，上课要抓住重点，标注出教师所强调的地方。 第二，字迹清楚、内容全面。 第三，分门别类。做笔记要注意将例题与讲课作业分开，这样复习时会分清主次。 集中注意力克服怯场 专家认为，造成怯场最直接的原因是临场过分焦虑和恐惧引起的紧张。那如何预防怯场呢？ 首先，要正确地认识考试意义。考场上不要去想考试失败会带来什么结果，要把精力放在解题的积极行动上。 第二，要有信心。信心越足，情绪越平静，注意力越集中，临场就不会紧张。 第三，要正确对待升学考试竞争，作好多种选择，以平常的心态参加考试。 (责任编辑：admin) |
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