2020年中考政治考试复习笔记：情绪
http://www.newdu.com 2025/09/07 10:09:56 中考网 佚名 参加讨论
1、情绪的影响： 积极情绪的影响1.使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。消极情绪的影响1.不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。2.不利于身心健康。 2、调节情绪的方法 1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。4.积极的自我暗示法。5.合理宣泄法：(1)哭泣宣泄;(2)倾诉宣泄;(3)运动宣泄;(4)书写宣泄，宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 3、情绪产生和变化的原因1.人的需要是否得到满足2.不同的情境下会产生不同的情绪。 新初三快扫码关注 中考网微信公众号 每日推送学习技巧，学科知识点 助你迎接2020年中考！  (责任编辑：admin) |
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