中考营养主食：红豆薏米
http://www.newdu.com 2025/10/25 02:10:36 中考网 佚名 参加讨论
1、准备好材料 2、薏米和红豆混合，用水浸泡1小时。 3、倒入电饭锅加适量水。 4、做Q圆的材料。糯米粉，粘米粉木薯粉，马铃薯粉 5、混合粉。 6、分次加入开水。约70度。 7、揉成光滑的粉团。如感觉粉团硬，加点糯米粉 8、搓成细条。还需再练习啊，不够均匀。 9、用刀切成长度差不多的小剂。 10、红豆薏米煮至半开花加入糖。煮至开花，烂透。 11、放入Q圆。 12、煮至Q圆漂浮即可。 13、Q圆，很Q，比通常吃的汤圆Q很多。因为很Q，所以我才叫Q圆的。 (责任编辑：admin) |
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