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中考心理:消除疲劳轻松应试


    一:专家们认为,有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现:
    1、孩子变得不爱上学,不愿见老师,甚至每到上学前,孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。
    2、有的孩子不愿做作业,一看书就犯困。
    3、即使在没有外界干扰的情况下,注意力也常常不能集中;有的孩子虽然也在看书,却看不进去。
    4、不愿大人过问学习上的事情,对父母的询问常保持沉默,或者表现烦躁,或者转移话题。
    5、上课时常打不起精神,课后却十分活跃,表现为“玩不够”。
    二:如果发现孩子的“累”是属于心理性疲劳
    1、首先,父母要减轻精神压力,对孩子要有个全面的了解和正确的估计。
    对孩子的学习不能单纯地从分数的高低来衡量,要考虑孩子学习的原有基础,每次考试试题的难易,孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较,即自己和自己比,过去和现在比。
    2、要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”,培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。
    在对孩子适当严格要求的同时,还要融进家长对子女的一片慈爱之心,力求鼓励多于斥责,切不可简单粗暴,打击孩子的信心。
    3、家长在课外辅导中,要尽量有针对性,并使方法多样化。
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