中考营养汤食谱谱:养肝排毒绿豆莲子薏米粥_中考网-中考真题答案下载-中考试题库-中考成绩查询-知识点学习方法与技巧补课解题技巧学习计划表总结-中考查分网-中考网-中考资源网-中学学科网

【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】

    做法：
    1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质；
    2、绿豆挑去坏豆和杂质；
    3、莲子逐颗检查去芯；
    4、三种食材混合洗净，清水浸泡2小时以上
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