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哥伦比亚大学的学习方法(上)(2)


    17、利用空闲的等待时间来做事,随身携带书籍,手工或电话单。
    18、每天做件不愿做的事。
    19、多敲打手指,刺激神经,延缓大脑衰老。
    20、自己跟自己对话。
    21、要学一本书,20%是书的观点,能延伸80%的知识是真正的学习。
    22、提前粗略自学2年后的知识,能让现在的学习轻松不少。
    23、灵感往往不是新的,它只是几个旧点子的合成品。
    24、紧张时肾会积尿,身体供水不足会导致大脑发挥失常,考前试着喝点蔬菜汁或水果汁。
    25、学会腹式呼吸。
    26、养成记关键词的习惯。
    27、多总结。
    28、做思维导图心智图。
    29、从整体上记忆和理解。
    30、大脑有忘记痛苦的特征,学习时要保持良好心态。
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