2015中考政治知识点：做情绪的主人
http://www.newdu.com 2025/09/24 09:09:31 网络 佚名 参加讨论
中考政治试题所包含的知识点较多，同学们在中考复习时很容易遗漏部分知识点。为了方便大家的复习，中考网为大家总结了中考政治试题常考知识点，供大家参考。 面是对政治中做情绪的主人课时知识的内容讲解学习，同学们认真学习下面老师讲解的知识哦。 做情绪的主人 1、情绪的种类：其中最常见的把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。根据作用可分为：积极情绪和消极情绪。判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。如过喜伤心，过喜就属于消极情绪;哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。 2.为什么说情绪犹如双刃剑? 一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长;另一方面，消极的情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。【从对正常水平发挥、身体健康、人的发展等方面对比记忆。】 3、情绪与个人态度的关系：情绪与个人态度是紧密相联的，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 4、青少年为什么需要调控不良情绪? 亲少年的情绪丰富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要调控，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。 5、调节情绪有哪些具体的方法? (1)注意转移法，具体有：改变注意焦点法，改变环境法，做自己感兴趣的事。 (2)合理发泄法，具体有：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊。 (3)理智控制法，具体有：自我安慰法，自我暗示法，自我激励法，心理换位法，情感升华法 6、怎样正确表达情绪?为什么? 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。 【所以喜怒哀乐，不忘关心他人。】 希望上面对做情绪的主人课时知识点的内容总结学习之后，同学们对上面的知识都能很好的掌握，相信同学们会从中学习的更好的吧。 (责任编辑：admin) |
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