备战2015中考：国庆节学习计划
http://www.newdu.com 2025/09/11 08:09:13 中国教育在线 佚名 参加讨论
国庆小长假中同学们在合理安排作息的前提下，也要安排好国庆期间的学习计划。中考网为大家整理了《国庆节学习计划》，希望对大家有所帮助。 07：00起床(适当运动) 07：30早餐 08：00学习(朗读英语) 10：00点心+小憩 10：30学习 12：00午餐 12：30午休(一定要平躺，让大脑充分休息，午睡不超过30分钟) 13：00学习(或做适当的放松) 15：00点心+小憩 18：00晚餐 19：00根据需要安排学习 22：00睡觉(睡前洗个热水澡，可以用热水泡脚5分钟，有助于睡眠) (责任编辑：admin) |
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