2012年中考政治复习资料：思想品德第一轮复习提纲(2)
http://www.newdu.com 2025/11/18 07:11:04 新东方 佚名 参加讨论
考点4.客观地分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质(七下第五课59) 一.如何认识人生的挫折? 答：人生难免有挫折，人生的道路不会是一帆风顺的，挫折与人生相伴，它是人生的一部分，人们正是在不断地认识挫折和战胜挫折的过程中成长起来的。 二、挫折的含义：人生难免会碰钉子。人碰钉子之后，就会产生紧张、烦躁、伤心、气愤等心理反应。所谓“碰钉子”，也就是人们常说的挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。 三、造成挫折的原因(因素)：自然因素;社会因素;家庭和学校因素;个人因素(由于个人的道德水平、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等带来的限制。)。所以说“人生难免有挫折，挫折是人生的一部分”。 四、挫折和逆境对人的影响：(艰难困苦 玉汝于成)挫折是把双刃剑。一方面它给我们的身心造成打击，带来痛苦和烦恼。另一方面，它又有利于我们经受考验，磨砺意志，增长我们的才干和智慧。 五、面对挫折和逆境的三种态度和三种结果：①胆怯、懦弱的人，遇到挫折和逆境，就放弃目标，其结果必然是一事无成;②意志不坚定或者容易满足的人，这种人在挫折和逆境面前也能拼搏一阵，但要么满足已有的成绩，要么屈服新的困难和挫折，不能坚持到底，享受不到成功的喜悦;③意志坚强、有坚定信念的人，他们能勇敢面对挫折，冷静思考，保持积极情绪，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休，最终实现生命的价值，享受真正的人生。 启示：对挫折的态度不同，结果也不同。一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志，然而在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。所以，我们要培养承受挫折的健康心理和坚强意志。 六、战胜挫折的方法：答：战胜困难和挫折的方法：(1)树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。(2)正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。遭遇挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。(3)激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。(4)学会自我疏导。如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪.增添战胜挫折的勇气和信心。自我疏导的方法很多，例如合理宣泄、转移注意力(移情)、目标升华等。(5)冷静对待。在失败中看到其中孕育着成功的可能，让自己重树信心。(6)请求帮助。主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师或同学倾诉。(7)精神升华。奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功，这是应对挫折最积极的态度。 考点5.主动锻炼个性心理品质，磨砺坚强的意志(七下第六课71) 一、坚强意志品质的重要性 坚强意志，是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折，实现人生目标的保障。包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。①坚强的意志对一个的健康成长和事业成功起着关键的作用。②坚强意志是成功的保证。一个意志坚强的人，能在艰难的条件下，甚至在逆境中做出优异的成绩;而意志脆弱者，会在挫折和失败面前退缩，成不了大事。我们每个同学在学习和生活中都会碰到各种各样的困难，都难免遭遇挫折和逆境。从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。 二、坚强的意志的表现 ①自觉性：对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识，能迎难而上，勇往直前;②果断性：能在复杂的环境中冷静而迅速地判断发生的情况，果断采取出动;③自制力：在遇到挫折和失败时，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。面对胜利和成功，不骄傲、不自满;④坚韧性：能以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。 三、坚强意志的作用： 坚强意志，是人们在进行有目的的活动中克服困难、战胜挫折、获得成功、实现人生目标的重要保障。(1)坚定正确的人生方向需要坚强意志。在很多情况下，我们与成功无缘，并不是因为不聪明，而是因为缺乏坚强的意志。如果具备坚强的意志品质，就能自觉抵制不良行为和思想的影响，作出正确的选择，坚定正确的人生方向。(2)走出失败阴影需要坚强意志。“失败乃成功之母”。只有意志坚强、善于总结失败的教训并重新站起来的人，才能迈过失败这道槛，走向成功。(3)形成良好的学习习惯，需要坚强意志。良好的学习习惯是一个人终身受益的财富，但好习惯不是轻而易举就能养成的，只有具有坚强意志品质的人，才能持之以恒，逐步养成。(4)成就一番事业需要坚强意志。坚强意志能促使人们不断地战胜学习、工作和生活中的困难，从而成就大业。 四、意志坚强和意志薄弱的区别 ①意志坚强：第一、坚持正确的目标，能有效地抵制各种不良影响和诱感;第二、坚持把重要的事情先做完，然后做其他的事情;第三、在受到别人的批评和谴责时，不灰心，能努力改正自己的错误;第四、在成绩不理想时，能积极地找出问题，寻求解决的办法。第五、在遇到难题时，能从多方面去想办法。第六，能正视自己的弱点，不沮丧、不自卑。 ②意志薄弱：第一、遇到困难就失去信心;第二，在克服困难的过程中常常半途而废;第三，不能坚持正确的行动方向，容易受到各种不良的影响和诱感;第四，在成绩不理想时，常常唉声叹气，一筹莫展：第五、面对困难和逆境。常常消极地等待境况的改变;第六，面对自身的弱点和缺点，常常没有勇气和毅力去克服。 五、磨砺坚强意志的方法： 答：(1)明确提出锻炼意志的任务目标。做任何事情都要有一定的目的性，锻炼意志也不例外，要给自己明确提出锻炼任务。(2)培养良好的行为习惯。磨砺意志，要向自己挑战，向自己的坏毛病、坏习惯开刀。(3)善于管理自己，培养自我控制、自我调节的能力。我们在完成一些生活或学习任务时，往往会遇到各种诱惑和影响。只有提高自制力，拒绝诱惑，坚定地进行自我控制和自我调节，朝着既定目标前进，才能使自己的意志得到磨炼。(4)持之以恒，善始善终。“善始容易，善终难”。意志力的锻炼，特别需要持之以恒、善始善终。大凡获得成功的人，都是多年如一日，专心致志、坚忍不拔的人。(5)要从细微之处做起，从小事做起。(6)要主动在艰苦的环境中锻炼自己，养成良好的行为习惯。坚强的意志、高尚的品德，必定要经过艰难、困苦和不幸的磨炼。自觉地、适当地在艰苦的生活和环境中锻炼自己，这对于一个人的健康成长是十分有益的。 六、情趣是怎样产生的。情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣;同时，情趣通过兴趣表现出来。高雅的生活情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。心理健康的人总能从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣。 七、高雅情趣对我们的学习、生活的作用。庸俗的生活情趣的影响。 ①高雅生活情趣对我们的作用：A.高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求，乐观的生活态度和健康的心理。B.情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在比较艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。 ②而庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。 八、怎样追寻高雅的生活情趣。 ①乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。正因为这样，他们往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。 ②青少年正处于兴趣发生的高峰时期，对很多事物都充满好奇，但我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养高雅的生活情趣。此外，我们要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众。 ③丰富的文化生活，是陶冶情操、追寻高雅生活情趣的重要途径。我们在学习好科学文化知识的同时，可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间，更多地选择文化活动内容，从丰富的文化生活中，领略生活的真正意义和情趣。 ④在追求生活情趣的过程中，我们的情感世界总能在无形中受到陶冶、提升为情操┈┈一种价值追求的情感。例如：热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感等。所有这些情感，都是高尚情操的表现。 九、学习习惯的含义和重要性 学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。它包括学习中的注意倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定式、作业和复习的行为习惯等等。良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使人受益终身。 十、良好的学习习惯的表现及如何培养良好的学习习惯：①爱动脑筋.爱观察，爱提问;②有钻研精神，喜欢独立完成学习任务;③善于集中精神，排除干扰;④学习有计划;⑤有一套适合自己的学习方法;⑥经常使用工具书、参考书;⑦喜欢阅读，有意识地拓宽知识面;⑧今日事，今日毕;⑨经常与同学讨论问题。 习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为，良好的学习习惯是长期积累而形成的。良好学习习惯的培养途径是从按规定具体、明确、可行的计划开始。并持之以恒的坚持下去，而且不良的学习习惯是必须纠正的。纠正不良的学习习惯的途径有：①交一些能管束自己的朋友;②用暗示法来提醒自己;③用写日记的方法来管束自己。 考点6.自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象(七上第五课45) 一、认识自己的意义：“人贵有自知之明”，对自己有一个客观的正确认识，是发挥自己的潜能，使自己变得更好和更完美，实现人生价值的基本条件。 二、正确认识自己：答：①全面的认识自己：既要认识自己的优点，又要认识自己的缺点;既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在形象，使内在美与外在美统一起来;全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点;②用发展的眼光看待自己：每个人都是发展变化的，自身的优点和缺点也不是一成不变的，只有用发展的眼光看待自己，才能使自己在改正缺点的过程中不断完善;此外，我们还要用发展的眼光来认识自己，通过不断改正缺点来完善自己。③我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面来认识自己。 三、认识自己的途径：(1)通过自我观察认识自己。最了解自己的人是自己，要认识自己就要做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。通过自我观察认识自己包括三个方面：①外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况;②精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识;③社会地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。(2)通过他人了解自己。当局者迷，旁观者清，周围的人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。(3)通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中。观察一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，对于了解一个人有一定帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。(4)经常自我检查。努力保特和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天。 四、悦纳自我：①接受自己的不完美(块点、不足或缺陷);②多想想自己的优点和长处;③每天给自己一个好心情。悦纳自己，完善自我是心理健康的表现。 五、完善自我的方法(做最好的自己)：①提高自我控制能力。每当主观的愿望、内心的要求与客观实际发生冲突时，努力协调好这种冲突，把握住自己;②适当地展示自己的优点，发挥自己的长处;③不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自我;④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值，充分挖掘自己的潜能;⑤学会用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的“我”，认识今天的“我”，更要追求明天的“我”。 (责任编辑：admin) |