中考临近家长应该怎么做？中考家长必读(2)
http://www.newdu.com 2025/09/16 03:09:31 中考网 佚名 参加讨论
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对考前放松型的孩子，家长应当多关心孩子的学习，多询问、多约束、多督促，尤其要关心孩子的学习进度和水准，要让孩子感受到家长的期望和压力。 对于考前紧张焦虑型，家长要适当减少关注，而要表现出对孩子很有信心的样子，但是这信心不是表现为总是对孩子说：“你一定会考上的，你一定会实现自己的理想”等，而是临危不惧的态度和从容，即像平常一样对待孩子，不要因孩子要考试而改变自己。 总之一句话，要根据孩子的学习状态因势利导，处理问题。促进孩子以平稳的复习情绪专心应考。我们能做的就是创设良好的家庭学习氛围，创造良好的家庭环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。 以下几点值得家长们学习： 01 创造安静的复习环境 安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。 为孩子营造一个安静的复习环境可以促使孩子心平气和、沉稳而专注的复习。嘈杂的家庭环境断然会使孩子心绪不宁，无法全神贯注于复习当中。 02 督促孩子娱乐与运动 考前在家备考的几日孩子也需要适当的放松，适量的轻度运动和娱乐对于缓解孩子的疲劳、调整考前状态也是很有帮助的，例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等等，合理的运动可以很好的帮助孩子获得更加的学习状态。当孩子觉得比较紧张或者是压抑时，也可以让孩子听听轻音乐放松一下，消除疲劳。 03 防止对孩子的过分关注 考前有些家长会出现过分关注孩子的情况，频繁出现在孩子的房间里或书桌边的做法很容易使孩子产生压力，会因为父母的关心而在潜意识中为自己施压，导致情绪不稳定。 04 家长情绪力求稳定 考前除了孩子需要稳定情绪、专注复习外，家长也要摆脱各种外界的干扰，保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。 (责任编辑：admin) |
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