2022年中考饮食：考前三天的饮食食谱
http://www.newdu.com 2025/09/07 06:09:03 中考网 佚名 参加讨论
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中考网整理了2022年中考饮食：考前三天的饮食食谱，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 Day1 早餐：牛奶面包鸡蛋核桃 午餐：米饭鸡肉蒜苔肉丝西兰花苹果 晚餐：米饭肉沫蒸蛋小白菜蒸南瓜 Day2 早餐：豆浆包子杏仁 午餐：米饭鱼肉西红柿炒蛋清炒冬瓜香蕉 晚餐：米饭青椒肉丝炒玉米粒小菜汤 Day3 早餐：红薯酸奶馒头核桃 午餐：米饭红烧牛肉炒豆角水煮白菜 晚餐：米饭土豆肉丝豆腐蔬菜汤 建议：每餐吃到7分饱，睡前喝杯热牛奶。 (责任编辑：admin) |
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