2022中考心理:调整思维方式,放弃灾难性认知
http://www.newdu.com 2025/09/05 09:09:30 中考网 佚名 参加讨论
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中考网整理了2022中考心理:调整思维方式,放弃灾难性认知。希望对同学们有所帮助,仅供参考。 通常,使我们感到焦虑、恐惧的其实不是中考分数,而是我们对分数的认知。你担忧的分数其实包裹着你的想法:“如果没考好,我就全完了”。中考虽然是人生的一个重要转折点,但不是这一次的成败就决定了以后的输和赢。客观评价中考成绩,多角度寻求目标和出路,用积极的心态去面对它。 (责任编辑:admin) |