2022年中考饮食：晚餐要易消化消疲惫
http://www.newdu.com 2025/09/06 10:09:06 中考网 佚名 参加讨论
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中考网整理了2022年中考饮食：晚餐要易消化消疲惫。希望对同学们有所帮助，仅供参考。 易消化、热量适中食物 豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类 若孩子疲累 可适当补充坚果 不宜过饱，睡前一杯热奶 参考食谱 清炖排骨藕汤＋豆豉炒豆腐＋宫保鸡丁； 肉沫豆腐＋青椒土豆丝＋杏鲍菇肉丝； 洋葱爆猪肉＋番茄炒鸡蛋＋肉末豇豆。 (责任编辑：admin) |