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初中政治知识点总结:学会调节和控制情绪,保持乐观心态


    初中政治知识点总结:学会调节和控制情绪,保持乐观心态
    (1)人的情绪是复杂多样的,最基本的情绪有四大类:喜、怒、哀、惧。
    (2)情绪犹如双刃剑。一方面,情绪对人有积极影响;另一方面,情绪对人也有消极影响。
    (3)调节情绪的方法:①注意转移法、②合理发泄法、③理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。
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