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中考网整理了关于2023年中考心理：潜心每一步，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 潜心每一步 瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措...

中考网整理了关于2023年中考心理：适当调整认知，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 适当调整认知 调整认知就是变弊导思维为利导思维，所谓弊导思维就是看问题只看到对自己不利...

中考网整理了关于2023年中考心理：积极暗示，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 积极暗示 积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。 考生在考前...

中考网整理了关于2023年中考心理：学会接受焦虑，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 学会接受焦虑 有一个非常简单的实验：闭上眼睛，要求自己在30秒钟之内不要想猴子。做过这个...

中考网整理了关于2023年中考心理：自我质辩，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 自我质辩 自我质辩是心态自我调整的良方之一。 比如，有离中考越近，便越担心自己能力的忧虑的同...

中考网整理了关于2023年中考考生复习方法：家长们如何助力孩子中考 ，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 孩子的成绩总是在班里倒数几名，这样下去中考是不是没希望了？孩子最近...

中考网整理了关于2023年中考心理：自我减压，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 自我减压 临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上重点高中。 要知道中考只是人生中的一个...

中考网整理了关于2023年中考考生复习方法：中考目标心理三要素，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 问题之一：减少考试科目吃亏，心理不平衡。 这个问题困扰着一部分优秀考生，...

中考网整理了关于2023年中考心理：优化情绪，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 优化情绪 在迎考复习和中考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。 在情绪紧张的时候...