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  • 中考备考三餐的合理安排 日期:2019-12-31 21:16:35 点击:0 好评:0

    根据最新出版的《中国居民膳食指南》,居民一日三餐要包括五类食品:第一类为谷类、薯类、杂豆类;第二类为蔬菜、水果类:第三类为畜、禽、鱼、蛋等动物性食品;第四类为奶、...

  • 中考期间食谱巧安排 日期:2019-12-31 21:16:34 点击:0 好评:0

    1、不要吃平时没有吃过的食物,因为孩子考试期间比较紧张,容易发生肠道不适,甚至腹泻。所以,考试不要大变食谱,还是待孩子考完试再犒劳孩子吧。 2、不要吃煎炸食物,每餐吃...

  • 中考饮食早知道帮助孩子合理安排膳食 日期:2018-11-23 10:38:04 点击:95 好评:0

    中考饮食: 一、要养成良好的饮食习惯,保证一日三餐的质量。要按照早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的基本原则,早餐要吃好,不吃早餐或不重视早餐,容易发生低血糖晕厥现象。...

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