[心理指导] 中考心理调节辅导：学会分析结果 2019-04-17
有的考生化悲愤为力量，动力十足地投入到新的学习中;有的考生垂头丧气，一蹶不振。反之，面对优异成绩，不同考生的状态和心情也不相同。这是为什么?从心理学角度来说，这在某...
[心理指导] 初三学生心理辅导苦中作乐 2019-04-17
做为初三的学生应该学会苦中作乐!现在最重要的就是端正态度。保持一种平常心首先要自己给自己良好的心理暗示，每天要做计划，并按照自己的计划进行复习。现在的学习可能在分数...
[心理指导] 2019中考心理辅导：高效的调节心态7个方法 2019-04-17
考前看不进书 这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一定要想办法找出自己焦虑的根源，然后通过适当的心理疗...
[心理指导] 四种心态帮助同学们顺利中考 2019-04-17
一、同理心 家长要站在孩子的角度，设身处地去理解孩子对中考的担忧，了解中学心理，了解孩子为学习而付出的努力，理解孩子的苦和累。当孩子因疲劳听听音乐，看一会儿电视，或...
[心理指导] 2019中考心理：缓解胡思乱想 2019-04-17
考生可通过练习熟悉考试过程，在练习与模拟考试中建立自信。注重练习与考试相关的题型，熟悉解题方法、步骤。转换角度看待模拟考试结果，把成绩不理想看成尽早发现漏洞的机会...
[心理指导] 中考心理：中考自我心理调节二十招 2019-04-17
No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，...
[心理指导] 中考考前心态浮躁怎么办？ 2019-04-17
中考生心态浮躁的主要表现有： (1)这题我会，拿来就做 这是很多中考考生常会出现的问题，特别是在自己非常擅长的科目上，常常因为着急落笔而没有认真读懂题目，导致失分。比如...
[心理指导] 中考心理：调整心理素质 不被考试击倒 2019-04-17
类型1：成绩波动动摇信心 第一种考生是本身学习成绩比较稳定，只是为了一次成绩上的波动就动摇了信心。 考生这时就要清楚地认识到，成绩波动并不是自己的实力下降了，而只是状...
[心理指导] 考场遇突发情况别慌张 2019-04-17
突发疾病：向现场医护人员求助 应对方法：如果是突发性疾病，就要由监考老师负责将考生送往医疗站或医院就诊。部分区县的考点会有医护人员值班，以应对考生考场上的身体不适状...
[心理指导] 中考心理调节十大重点 2019-04-17
No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，...