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  • [心理指导] 中考心理调节辅导:学会分析结果 2019-04-17

    有的考生化悲愤为力量,动力十足地投入到新的学习中;有的考生垂头丧气,一蹶不振。反之,面对优异成绩,不同考生的状态和心情也不相同。这是为什么?从心理学角度来说,这在某...

  • [心理指导] 初三学生心理辅导苦中作乐 2019-04-17

    做为初三的学生应该学会苦中作乐!现在最重要的就是端正态度。保持一种平常心首先要自己给自己良好的心理暗示,每天要做计划,并按照自己的计划进行复习。现在的学习可能在分数...

  • [心理指导] 2019中考心理辅导:高效的调节心态7个方法 2019-04-17

    考前看不进书 这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握,从而产生了焦虑情绪,无法集中精力复习。面对这种情况,考生一定要想办法找出自己焦虑的根源,然后通过适当的心理疗...

  • [心理指导] 四种心态帮助同学们顺利中考 2019-04-17

    一、同理心 家长要站在孩子的角度,设身处地去理解孩子对中考的担忧,了解中学心理,了解孩子为学习而付出的努力,理解孩子的苦和累。当孩子因疲劳听听音乐,看一会儿电视,或...

  • [心理指导] 2019中考心理:缓解胡思乱想 2019-04-17

    考生可通过练习熟悉考试过程,在练习与模拟考试中建立自信。注重练习与考试相关的题型,熟悉解题方法、步骤。转换角度看待模拟考试结果,把成绩不理想看成尽早发现漏洞的机会...

  • [心理指导] 中考心理:中考自我心理调节二十招 2019-04-17

    No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,...

  • [心理指导] 中考考前心态浮躁怎么办? 2019-04-17

    中考生心态浮躁的主要表现有: (1)这题我会,拿来就做 这是很多中考考生常会出现的问题,特别是在自己非常擅长的科目上,常常因为着急落笔而没有认真读懂题目,导致失分。比如...

  • [心理指导] 中考心理:调整心理素质 不被考试击倒 2019-04-17

    类型1:成绩波动动摇信心 第一种考生是本身学习成绩比较稳定,只是为了一次成绩上的波动就动摇了信心。 考生这时就要清楚地认识到,成绩波动并不是自己的实力下降了,而只是状...

  • [心理指导] 考场遇突发情况别慌张 2019-04-17

    突发疾病:向现场医护人员求助 应对方法:如果是突发性疾病,就要由监考老师负责将考生送往医疗站或医院就诊。部分区县的考点会有医护人员值班,以应对考生考场上的身体不适状...

  • [心理指导] 中考心理调节十大重点 2019-04-17

    No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,...

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