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木瓜牛奶蒸鸡蛋
2018-11-23原 料: 新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖（如果没有红糖就用白糖吧）、牛奶。 操 作: 1、木瓜切块， 平铺碗底。 2、鸡蛋+红糖打散。 3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸...
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虾皮炒黄瓜片
2018-11-23菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 冠心病食谱 口味：清香味 工艺：生炒 虾皮炒黄瓜片的制作材料： 主料：黄瓜200克 辅料：虾皮50克 调料：盐3克,味精2克,大葱5克...
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最详细的西红柿鸡蛋面
2018-11-23其实这个面特简单，千万别让这么多分解图把你吓到了哈。当然，对那些天天战斗在厨房的资深煮妇来说，完全不值得一看，只是做给准小煮妇们的，请各位资深人士见谅哈。 煮面 原...
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牡蛎年糕汤
2018-11-23[原料/调料] 白年糕600g﹐酱油3小勺 ★汤﹕鲥鱼酱汤10杯 ★调料﹕牡蛎200g﹐豆腐100g﹐鸡蛋1个﹐紫菜2张 ★肉佐料酱﹕酱油1大勺﹐香油1小勺﹐切好的葱2小勺﹐捣好的蒜2小勺﹐芝麻2小勺...
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燕窝的营养竟然等于鸡蛋
2018-11-23吃燕窝与吃口水 说来说去，这里就说到了燕窝。当然，这里的燕窝并不是指那位叫孙燕姿的女歌手的粉丝团，而是指一种大家都耳熟能详的补品。人参，鲍鱼，燕窝，几大补品嘛！ 燕...
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蛤蜊蒸蛋汤
2018-11-23配 料： 材料：鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个 调味料：盐、鸡精各1/2小匙、水1杯 、高汤1杯、盐、鸡精各1/3小匙、香油1/2小匙 操 作： 1、 银杏、草菇分别洗净；蛤蜊泡水吐沙，...
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牡蛎篇（吉列生蚝）
2018-11-23主料 中等生蚝1斤（约600克，去壳） 辅料 鸡蛋1只，面粉、面包糠各2汤匙，生菜1棵，柠檬1个（切角块），柠檬片1片，樱桃2片 调料/腌料 汁料：蚝油、番茄酱各1汤匙，生抽1/2汤匙，柠...
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鸡蛋摊饼
2018-11-23材料： 面粉、鸡蛋、葱、水、盐、香油。 做法： 1、面粉加水调成稀面糊，加盐、香油调味； 2、鸡蛋打散成蛋液，葱切碎； 3、锅铛中薄薄涂一层油，倒入一勺面糊均匀摊开； 4、均匀...
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牡蛎篇（牡蛎核桃增高法）
2018-11-23奥数网配图 材料：枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，核桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。 做法：将以上材料研成末，每次10克熬粥。 用法：当做早餐，或做蜜丸，每天6克。 获奖...
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蛋心圣女果
2018-11-23鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 蛋心圣女果 基本材料：鸡蛋、橙子、圣女果、葱花、猪油 基本...