营养食谱——田鸡粥
http://www.newdu.com 2025/11/18 02:11:33 中考网 佚名 参加讨论
菜系及功效：精品主食 消化不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 田鸡粥的制作材料： 主料：粳米100克,田鸡100克 辅料：淀粉(玉米)30克 调料：大葱3克,香菜3克,盐2克,姜5克,色拉油10克 教您田鸡粥怎么做，如何做田鸡粥才好吃 1. 粳米洗净，用少许盐腌拌； 2. 锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧开； 3. 烧开后，改小火焖煮； 4. 田鸡洗净，斩成小件，放入碗内； 5. 葱、香菜分别洗净切末；姜洗净切片； 6. 田鸡内加入盐、色拉油、姜片、淀粉拌匀； 7. 将田鸡放入粥锅中，再次烧开，加入香菜、葱末即可食用。 小帖士-食物相克： 粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” (责任编辑：admin) |
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