这5种早餐伤孩子最深，千万别再吃了(3)
http://www.newdu.com 2025/09/28 12:09:22 中考网 佚名 参加讨论
各种早餐拿在手上边走边吃……大人孩子起得晚，为了赶时间，边走边吃、边坐车边吃是极为常见的。 危害： 乘车、走路时吃东西，第一不卫生；第二因为赶时间咀嚼不细，导致消化不好，而且容易发生呛食、咬舌，尤其是乘车吃带核的东西，更易发生意外；第三因为注意力集中在吃上面，容易忽略交通安全问题。 案例： 2009年7月，香港一名孩子在西湾河边走边吃鱼蛋烧卖，突然噎喉窒息，因无法说话求救，路人未能实时施以援手，及至他不支倒地才有人报警，救护车到场时少年已昏迷，送院后危殆。 建议： 早起15-20分钟，在舒适的环境下，细嚼慢咽享受早餐。避免上学路上边赶路边大口吃早餐，如果实在无法避免，一定不要囫囵吞枣和注意交通安全。 事实上，抛弃这种习惯才是最根本的做法。 5.冰凉饮品与辛辣食物 早餐习惯： 早晨给孩子喝凉蔬果汁，或者给孩子吃辛辣食物。 危害： 人体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅；冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩，血流更加不顺；而过于辛辣的食物，则刺激孩子食道的内壁，吃完后会令他们心痛，并增加胃的负担。 建议： 尽量不给孩子喝过凉或辣的食物，温度适宜，对孩子更健康。 (责任编辑：admin) |
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