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哥伦比亚大学的学习方法(下)(2)


    81、外向即人格魅力。
    82、阅读时区分知道和不知道的,避免浪费时间。
    83、记知识点比理解概念要简单,知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念。
    84、想到就做,不要延缓。
    85、累了立即休息。
    86、用字母简写作笔记,加快速度。
    87、把重要的课程录下来或照下来。
    88、上课时端正坐姿,打开书本暗示潜意识保持开放状态。
    89、坚持,专注,重复。
    90、感受身体讯号。
    91、饮食健康,早有蛋白质晚有纤维。
    92、趁精神饱满先解决难题。
    93、每天花10分钟写随笔,不要停顿。
    94、去了解习惯体系。
    95、不要压制欲望,化解它。
    96、微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效。
    97、意志力=精力=可以强化。
    98、多问为什么。
    99、推迟情绪,立即行动。
    100、善用表格。
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