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①红豆粥一碗 麻酱花卷1个 拌黄瓜 盐水花生米 煮鸡蛋1个 西式 ①牛奶250毫升（可加点可可粉） 煎鸡蛋1个 面包50～100克，面包可夹果酱或1片奶酪 苹果1个 中学生营养早餐食谱 营养早餐食谱（一） 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。 营养早餐食谱（二） 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。 什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。 (责任编辑：admin) |
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①红豆粥一碗 麻酱花卷1个 拌黄瓜 盐水花生米 煮鸡蛋1个 西式 ①牛奶250毫升（可加点可可粉） 煎鸡蛋1个 面包50～100克，面包可夹果酱或1片奶酪 苹果1个 中学生营养早餐食谱 营养早餐食谱（一） 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。 营养早餐食谱（二） 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。 什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。 (责任编辑：admin) |