中考倒计时50天:怎样消除学生焦虑? 中考倒计时50天:帮考生赢取一个明媚的6月? 经验之谈:中考冲刺倒计时 备考信心最重要 中考倒计时--最后一个月的语文三大复习策略 一年一度的中考又将来临,近来,心理门诊因考试紧张而就诊的学生又多了起来。 案例A:初三女学生,以前在班上考试成绩总是排在5-8名之间。可这个学期开始,成绩却出现了明显的下滑。为此A女生也非常懊恼,就想尽各种办法来提高成绩,包括增加学习时间,并且要求自己比平时多做一些习题,遇到不理解的问题积极主动向老师询问。可事与愿违,成绩非但没有提高,反而快速下降。A女生也就越发着急,每天都很紧张,总担心老师讲解重要步骤时,自己一时的走神会听不到。于是上课时要求自己全神贯注于老师讲的每一个句子,老师讲的东西一定要全部记下来才感放心。一段时间下来,A女生发现自己上课时的注意力反而越来越集中不了了,记住了上一句就无法理解下一句,每节课都听得非常吃力,下课后回忆不起老师讲的重要步骤,就更加恐慌,每天都处在疲惫之中。 一个初三学生的一天--中考倒计时怎么过 中考英语倒计时:每天开口读15分钟短文 (责任编辑:admin) |