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第二课 扬起自信的风帆 1、什么是自信？（定义/含义）P20 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。? 2、自信的表现？P20 在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。 3、区别自信、自负、自卑（三者的特点）p21—22  自负与自卑都是以自我为中心，以自我为中心的心态会使他远离成功。 4、自信、自负、自卑三者的特点（区别）是什么？ 自卑与自负都是自信的误区。①自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；②自负的人，自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。③只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 5．自负与自卑这“一对孪生子”为什么远离成功？ ①自负者追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。②自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。③因此，不管是自负者还是自卑者，都是以自我为中心的，以自我为中心的心态都会远离成功。 6、自信为什么有助于成功？（或：为什么说自信是成功的基石？） ①自信是成功之基，自信的人具有追求成功的心理素质，②这些良好心理品质是：乐观、好奇与专注。③他们有目标，注重行动，体验过程，所以可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。 7、怎样树立、增强自信心？（方法/建议/怎样唱响自信之歌？）p27—31 ①看到进步与长处。体会点滴进步与成绩，有成绩就会更自信；发现自己的长处是自信的基础。 ②增强信心与实力。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战，以积极的心态面对失败；实力是撑起信心的最重要支柱。 ③做自信的中国人。要自觉把个人的命运与祖国的发展结合在一起，把个人的自信与民族的自信结合起来。 8、怎样做自信的中国人？ ①我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。②一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做有损国格的事情。 (责任编辑：admin) |