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初三这一年，不仅考生压力重重，连家长们的神经也会越绷越紧，每逢孩子考试，家长们同样格外紧张。有关老师建议，孩子考试期间，家长要以平和心态面对，不要只盯着成绩，以免对孩子心理造成不良影响，影响考试。 期中考试开始了，王锐的妈妈从昨天就做起了“考试饭”，为了给他增加营养，妈妈晚饭都准备得异常丰富，有荤有素、凉热搭配，生怕他吃不好，影响考试发挥。而且只要王锐在家，为了不影响他考前复习，父母还压低声音说话。据记者了解，每逢比较重要的考试，很多家长就会对考生的衣、食、住、行各个方面实行“特殊政策”，在生活上给孩子提供全方位服务，家里的一切活动都以孩子为中心。 八一中学心理教师王培认为，孩子考试期间，家长的情绪与压力也会在无形中增加，在行动上经常表现为对考生的生活给予过度照顾。其实，家长们在考试期间给孩子过度关爱，会无形中渲染紧张气氛，往往会增加孩子的心理负担和压力。因此，家长要在孩子面前保持平和的心态和情绪，做好孩子情绪的“镇静剂”，帮助他们消除紧张情绪，让孩子以平静、轻松的心态参加考试，家长还要提醒孩子安排好作息时间，并陪他们适当运动，淡化紧张气氛，创造温馨和谐的家庭环境。 还有些家长对分数过度关注。“考得怎么样啊？题目都会做吗？”“你自己估计能考多少分啊？”……类似这样的问题，很多家长在考试时会不由自主地去问孩子。陈程程考完试回到家，妈妈就问他考得怎么样？程程说，语文有两道题没审清题目，选错了答案……还没等他说完，妈妈就抱怨起来：“怎么老是犯这样的错误啊？都说你多少遍了，一定要审清题目再做，就是记不住！” 面对妈妈的责备，程程都没心情考剩下的科目了。 北京市立新学校老师王雁认为，家长在孩子考试期间，不要过度关注分数。孩子考得不好，出现失误的时候，也不要用过激的言语刺激孩子，否则会极大地打击他们的自尊心和自信心。无论孩子成绩如何，家长都要给予鼓励，帮助他们建立信心，不要还没考完就给孩子“泼冷水”。尤其在考试期间，家长过度关注成绩，很容易影响孩子接下来的考试。 (责任编辑：admin) |