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1、青春期的身体变化表现在哪些方面？（三大变化） （1）身体外型的变化。（2）身体内部器官的完善。（3）性机能的成熟。 [《复习指南》例题]P24－42－（2）进入青春期我们身体会有哪些变化？ 2、如何正确看待青春期的身体（生理）变化？ （1）在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。 （2）我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢，有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。所以，我们所需要的是时间和耐心。 3、如何正确看待青春期的心理矛盾？ 青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 4、如何调控青春期的心理矛盾？（怎样排解成长的烦恼？/怎样处理好青春期心理矛盾？） 通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。 （1）向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助； （2）自己要学会当自己的"心理医生"。如听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，结朋友写写信； （3）保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。 (责任编辑：admin) |