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中考早餐食谱:营养早餐粥

http://www.newdu.com 2019-04-15 中考网 佚名 参加讨论

    材料
    大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿
    做法
    1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。
    2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。
    3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!
    4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。
    小诀窍
    如果用鸡汤熬此粥,味道更好呢!
     (责任编辑:admin)
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