1.成长的渴望的表现? 答:渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。 2.如何实现成长的渴望? 答:形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。 ★3.为什么青春的探索需要自信?(自信的重要性) ①自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。 ②自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。 ★4.青春为什么需要自强?(自强的重要性) ①自强可以让我们更自信。克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我、相信自己、勇敢尝试,不断进步。 ②自强,让青春奋进的步伐永不停息。 ★5.怎样做到自强?(自强的重要内容及要求?) ①不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。(重要内容) ②自强,要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。(要求) 第三课第二框青春有格 1.什么是“行己有耻”? 答:是说一个人行事,凡是自己认为可耻的事就不去做。 ★2.如何做到“行己有耻”? ①有知耻之心,不断提高辨别耻的能力。 ②树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。 ③磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 3.什么是“止于至善”? ①“止于至善”是人的一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。 ②“止于至善”是一种“实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态 ★4.如何做到止于至善? ①从点滴小事做起,积少成多,积善成德。 ②善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量。 ③养成自我省察的习惯,通过自省和慎独,端正自己的行为。 ★5.榜样的作用? ①榜样是镜子,是旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。 ②向榜样学习,我们的社会、国家才会变得更加美好。 第四课第一框青春的情绪 1.情绪的种类有哪些? 答:①人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪, ②还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2.影响情绪的因素有哪些? 答:①我们的情绪受多方面因素影响,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 ②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。 ★3.情绪的作用? 答:①积极作用:情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。 ②消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 4.青春期的情绪特点? 答:①情绪反应强烈。 ②情绪波动与固执。 ③情绪的细腻性。 ④情绪的闭锁性。 ⑤情绪的表现性。 5.青春期的情绪特点的产生原因? 答:进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。 ★6.怎样正确面对青春期的情绪? 答:①善于激发正面情绪感受,让生活更加绚烂多彩。 ②学习积极面对负面情绪,也是成长中需要经历的。 第四课第二框情绪的管理 ★1.为什么要以恰当方式表达情绪? 答:①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。 ②情绪表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 ★2.如何以恰当方式表达情绪? 答:①要照顾周围人的感受。 ②不能违背道德,不违法,不能损害他人和集体的合法权益。 ★3.为什么要调节情绪?(或调节情绪的意义?) 答:①保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件;持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。 ③学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪。 ★4.调节情绪的方法? 答:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 5.愤怒管理包括哪些? 答:①与信赖的长者交流。 ②自我提醒。 ③写信。 ④寻找排解愤怒的活动行式(如参加体育活动、读小说、写诗、画画等.) 6.如何安慰他人? 答:①为他做些体贴的事; ②做一个耐心的听众; ③设身处地,向他表示理解; ④帮助他转移注意。 第五课第一框我们的情感世界 1.情感的种类? 答:①基础性情感,如安全感; ②高级情感,如道德感; ③正面的体验,如爱的情感; ④负面的体验,如恐惧感; ⑤两方面混杂的体验,如敬畏感 ★2.情感和情绪的关系? 答:①联系:情绪逐渐积累和发展。形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。(情感的产生) ②区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。 ★3.情感的作用? 答:①情感是人最基本的精神需求。影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。 ②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 ③生活经验不断扩展,情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。 第五课第二框在品味情感中成长 ★1.怎样获得美好情感?(或怎样创造正面的情感体验?) 答:可以通过阅读、与人交往、完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、参与有意义的社会活动(如走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品)。 ★2.如何正确认识负面的情感体验? ①某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义。 ②它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。 ③学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。 ★3.如何传递情感正能量?(怎样传递美好的情感?) ①在情感体验中,我们可以用自己的热情和行动来影响环境。 ②在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。 ③不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界多一份美好。 第六课第一框集体生活邀请我 1.集体的含义? 答:集体是人们联合起来的有组织的有共同目标、分工明确的整体。 (集体的联结度越高,个体感知到的集体温暖就越多。) 2.在集体中可以感受哪些温暖? 答:①在集体中,被认可和接纳,得到尊重和理解,获得安全感和归属感。 ②集体荣誉感。令我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量。 ★3.集体的力量是如何形成的? 答:①集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。 ②个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大。 ③个人的力量是有限的,但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大的合力。 ★4.集体力量对个人的影响/集体力量的作用? 答:①借助集体的力量完成凭一己之力无法完成的事情 ②集体力量是强大的,可以影响甚至改变一个人,产生与集体要求相一致的态度和行为。 ③集体有助于我们获得安全感和自信心,也有助于我们学习他人的经验,扩大视野,获得成长。 第六课第二框集体生活成就我 ★1.在集体中涵养哪些品格? 答:①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。体验自己的价值,体验责任感。 ②集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。学会彼此接纳、尊重、理解和包容。 ★2.怎样在集体中发展个性? 答:①展示自己的个性,发展自己的个性,完善自我。 ②包容他人的不同,学习他人的优点,完善个性。 ③积极参与集体共同活动,把握机遇,自主发展,丰富个性。 第七课第一框单音与和声 (责任编辑:admin) |